冬瓜玉米排骨汤的做法介绍

来源:    作者:笔名    2020-01-20

冬瓜玉米排骨汤的做法介绍 文章导读

冬瓜玉米排骨汤这道汤在我们的生活中想要制作它是比较简单的,相信这对于持家的你们应该不是难事,所以我们建议大家在生活中应该要尝试去制作它。冬瓜玉米排骨汤这种食物是可以起到降暑的作用的,所以我们在夏天的时候是可以适当的饮用一些的,但是我们要知道冬瓜玉米排骨汤的制作方法。

1、将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里汆一下,去了肉中残留的血水,保证煲出汤色正。

2.冬瓜,排骨,玉米都洗乾淨,都切塊,排骨掉下水,水中放點料酒,然後滾了以後,排骨撈出冷水沖下,鍋中放點油,再放入姜片,炒香,放入排骨,小抄一分鐘,加入水,然後全部倒入高壓鍋,還有玉米,冬瓜最後快熟了,再放入。

3、把氽好的骨头放进锅里加足水,因为中途不可以再加水,再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟,这个时候白白的汤就炖出来了,最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟,排骨也炖好了,莲子米也软烂溶在汤里了,加一点点盐和胡椒粉,调料不要加多了,要保证汤的鲜美盐要少放,一股清香而不油腻的排骨汤就炖好了!

菜谱小贴士:

1,排骨也可换成棒子骨。

2,水要一次加足量,中间不要加水了。

3,后放盐更能保鲜,也能保护盐的营养成分。

4,冬瓜炖30分钟左右口感比较好,入口即化,很绵软。

5,玉米用甜玉米会更佳。

6,冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手

7,喜欢胡椒味道的也可加少许胡椒粉。我个人更喜欢汤本身的鲜味,所以没有加。

以上主要是我们对于冬瓜玉米排骨的做法进行了详细的介绍,相信大家对于这么一道靓汤也有了一定的了解了吧,这是一道适合所有人食用的汤,所以我们朋友平时在家里面也可以吃着做一做这样的冬瓜玉米排骨汤,相信你们的家人也一定会喜欢上这样的靓汤。

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