怎么才能打嗝顺气

来源:    作者:笔名    2019-07-11

怎么才能打嗝顺气

打嗝其实我们都遇到过,很多的时候,因为肠胃不健康,我们都会出现打嗝,气不顺的情况。遇到这种情况,我们多半是忍忍就过去了,其实,生活当中很多的小妙招或者是食物,可以帮助我们缓解打嗝的情况。而且中医中的穴位也可以起到辅助效果。那么,怎么才能打嗝顺气呢?

不经常性的偶尔的打嗝并没有什么,但若经常性的打嗝则要加以重视了,由于体内寒气多引起胆囊收缩机能减弱,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留时间过长,刺激胃酸分泌较多,胀气也就会增加,气往上走所以会出现打嗝症状,根在胆抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜,配以红糖,平时饮食宜清淡,少吃生冷油炸辛辣之物,晚上不要熬夜尽量不要熬夜。

凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位,称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻(dàn)中穴和云门穴。

膻中穴:膻中穴又名元见,因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉,是心包经的经气聚集之处;又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外,一身宗气会与膻中穴,故膻中又为“气会”,有理气开胸,降气通络之功。常用于治疗心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间,平第四肋间隙。操作方法:以擦法治疗,即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际,进行直线来回摩擦,感觉局部发热即可。

云门穴:此穴为手太阴肺经脉气所发,内应上焦肺气,为肺气出入之门户,故名云门,是宣通肺气要穴,有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病,如胸满、咳嗽、哮喘等。云门穴位于胸骨中线旁开6寸,锁骨外端下方的凹陷处。操作方法:按揉云门穴,以有酸胀感为宜,时间约10分钟。

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