水果醋的家常做法

来源:    作者:笔名    2020-01-20

水果醋的家常做法 文章导读

水果醋是很多人喜爱选择的,它对人体的帮助比较多,水果醋对促进人体消化有很好帮助,而且常喝水果醋,利于人体健康发展,有很多人在减肥的时候,也都是以水果醋为主,这样的减肥方法简单,而且使用过程中,对身体健康也不会有任何损害,那水果醋的做法如何呢?

水果醋的做法:

1、苹果醋

制作方法:糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。

健康功效:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘,制黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。长期饮用可以令你的身体状态一级棒。

2、葡萄醋

制作方法:香醋适量,大串葡萄,蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜调匀即可饮用。

健康功效:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖,消除皮肤色斑。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从内缓解疲劳,增强体力。

在对水果醋的做法了解后,在家里都可以制作以上的水果醋,这些水果醋的制作并不是很难,而且这两种水果在购买上都是比较简单,苹果本身就含有丰富的维生素、氨基酸,苹果制作成苹果醋后,更利于人体各方面改善。

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